Las heridas del pasado y cómo empezar a sanarlas

Las heridas del pasado muchas veces provienen de situaciones fuera de nuestro control:

la infancia, los vínculos familiares, experiencias dolorosas, injusticias que nunca elegimos.

Por eso, no son tu culpa.

Nadie escoge ser herido.

Sin embargo, lo que sí está en tus manos es lo que haces hoy con ese dolor.

Si no lo atiendes, esas heridas pueden seguir condicionando tus pensamientos, tus decisiones y tus relaciones.

Es justo aquí donde nace la responsabilidad personal de sanarlas, buscar apoyo, permitirte sentir, trabajar en la autocompasión, resignificar lo vivido y transformar la herida en aprendizaje o en fuerza.✨

Asumir esa responsabilidad no significa justificar lo ocurrido, ni quitar peso a quienes tuvieron parte en el daño; significa que eliges no seguir cargando con cadenas que no te corresponden, y decides abrir camino hacia tu bienestar.

Con amor 💕

Kalma